Des mouvements doux, des exercices ludiques, de la danse spontanée, de la relaxation et de l'automassage vous seront proposés lors de ces ateliers, ainsi qu'un temps de partage. Ceci afin de vous guider à développer l'écoute de vos sensations physiques, de vos émotions et sentiments, de vos pensées, ainsi que le plaisir de ressentir cette présence à soi-même.
LES 5 SENS
Cycle de 5 ateliers, un atelier par sens, plaisir de redécouvrir nos capacités sensorielles, de les affiner, d'augmenter nos perceptions et la présence à soi-même.
Prochains ateliers des 5 sens:
Dates: 5 mercredis de 19h30 à 21h, du 07.03 au 04.04.2012
Lieu: Atelier créatif à Bulle
CHF 150.- à payer lors du 1er atelier.
Tenue confortable, prendre avec soi une natte.
Inscription: 026 672 12 72 (max 8 participants)
S'ENRACINER ... C'EST LE PIED!
Cycle de 3 ateliers pour améliorer l'ancrage, l'enracinement. Ceci nous permet de vivre mieux et d'accepter notre incarnation. L'enracinement, la présence au corps apaise notre mental, nos émotions et renforce notre sentiment de sécurité intérieure.
Prochains ateliers "S'enraciner":
Dates: 3 mercredis de 19h30 à 21h, les 25.01, 01.02 et 08.02.2012
+ les 15.02, 22.02 et 29.02.2012
Lieu: Atelier créatif, rue Pierre-Sciobéret 46 à Bulle
CHF 90.- à payer lors du 1er atelier.
Tenue confortable, prendre avec soi une natte.
Inscription : 026 672 12 72 (max. 8 participants)
Je me réjouis de partager ces ateliers de conscience du corps avec vous!
JOURNEE ATELIER DE LA VUE
Porteur de lunettes/lentilles ou non, cette journée nous permettra d'y voir plus clair à tous points de vue. Améliorer sa vision par différents exercices, expériences ludiques, stimulations et relaxation, expérimenter et acquérir des outils pour détendre ses yeux dans la vie quotidienne.
Date: le samedi 14.04.2012 à Bulle, salle Yogabulle
LIENS: www.ortho-bionomy-monico.abcweb.ch
www.le-petit-prince.ch
