Marie-Pascale Monico

Animatrice d'Ateliers de Conscience du Corps

Ateliers de conscience du corps

ou comment (re)créer une complicité avec soi-même.

"Je ne pourrai pas dire si mon corps est crispé ou détendu."
"Je ne ressens mon corps que lorsqu'il me fait mal."
"J'ai des douleurs de dos, de nuque, de genoux, des maux de tête, ou autres, mais je ne sais pas pourquoi !"

Ces paroles souvent entendues dans ma pratique de thérapeute, m'ont fait comprendre la nécessité d'offrir des ateliers de conscience corporelle.

Lors de ces ateliers, je vous guide dans l'écoute de vos sensations physiques, de vos émotions et sentiments, de vos pensées, afin que vous puissiez découvrir et ressentir la présence à vous-même.
Je vous propose des mouvements doux, des exercices ludiques, de la relaxation, de l'automassage, de la danse spontanée, ainsi qu'un temps de partage.

Quelque soit votre âge et votre expérience de vie, ces Ateliers vous sont ouverts.

“ Nul homme ne peut rien vous apprendre, si ce n’est ce qui sommeille à demi endormi dans l’aube de votre connaissance “. K Gibran

Thèmes des Ateliers :

- S'enraciner... c'est le pied ! (voir "En soirée")

- Les 5 Sens (voir "En soirée")

- Cours de gym douce et relaxation (voir "En soirée")

- Atelier de la Vue (voir "En journée")

LIENS:
http://ortho-bionomy-monico.abcweb.ch